Owsianka, jabłka i marchewki! W ogóle nie jem cukru!

2 płatków owsianych (200 g)   : Miksuj, aż konsystencja będzie gruba.

Płatkiowsiane

 

1 łyżeczka proszku do prania: dzięki temu ciasto będzie działać.

 

240 ml   mleka : Można podać dowolne mleko krowiego lub niesłodzonego mleka roślinnego (dobrym będzie również   mleko migdałowe lub owsiane).

 

 

 

1 średnia marchewka: drobno starta.

 

1 podstawowe jabłko: drobno starte lub posiekane (dodaje wilgoci i delikatne słodyczy).

 

 

9 suszonych moreli: O pozostałości w wodzie, usuwane na kawałki.

 

4 poduszki rodzynek: wypłukanych w wodzie.

 

Opcjonalnie: 1 łyżeczka cynamonu lub ekstraktu waniliowego dla dodatkowego smaku.

 

 

 

PrzygotowanieKliknij przycisk „Dalej →” poniżej, aby rozpocząć!

  1. piekarnika i blachy do prania.
    Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż małą, okrągłą formę do prania (o zapas ok. 15-18 cm) papierem do prania lub posmaruj ją cienko olejem kokosowym, aby zapobiec przywieraniu ciasta.

    Akcesoria do pieczenia

     

  2. Zmiel płatki owsiane.
    Wsyp 2 płatków do blendera lub robota kuchennego. Miksuj, aby uzyskać dostęp do gruboziarnisty, aby uzyskać dostęp. Nie

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *